Nos últimos meses, eu constantemente sonho com uma vida de sucesso, estou representando muito claramente na minha cabeça. Agora, esse problema aumentou mais agudamente, porque estou abordando a independência absoluta, vou precisar me realizar. Estou estudando em um programador, enquanto escrevo poesia, recentemente me experimentei em prosa. Na mesma programação, eu não tive particularmente bem -sucedido. Eu estudo bem, eu lido com tarefas difíceis, embora às vezes através de “suor e sangue”, mas eu simplesmente não consigo me forçar a começar a estudar algo sozinho. Poderia encontrar para esse tempo, mas algo para o tempo todo. Tenho certeza de que estou interessado, mas eu estou parado. Situação semelhante com criatividade.
Isto é, eu desenvolvo – mas não vejo imediatamente o resultado. Eu tento, mas não o suficiente, pois o sentimento de culpa, e às vezes leva à apatia e à relutância em fazer algo. É claro que há aspectos positivos: comecei a me envolver em atividade física e em 5 meses atingi um bom resultado que não apenas notei. Mas eu tentei fazer isso por cinco anos – e só agora pude me dirigir a um hábito.
Como aprender a não desistir no início e continuar fazendo algo de forma contínua? Como aprender a incutir nos hábitos certos?
Arseny, você tocou no tópico muito relevante para as pessoas da sua idade: pesquisa e retenção de motivação. Como regra, escolhendo a direção da educação, os adolescentes não têm 100% de certeza de sua escolha. Você escreve que gosta de programar
, quer continuar lidando com isso, mas não tem motivação suficiente para praticar a si mesmo.
Para manter a motivação, vários aspectos são importantes: o objetivo final, o interesse, a distribuição correta dos recursos. E ao ensinar qualquer negócio, enquanto você mesmo escreve, o resultado geralmente se manifesta e visível somente depois de um tempo.
Invente sua tarefa. Não é um objetivo global – você tem, esta é uma “vida de sucesso”, a saber, a tarefa de trabalho e desenvolvimento em sua futura profissão. Dividi -lo em menores e gradualmente, passo a passo, implemente o plano. Portanto, é muito mais fácil controlar o processo e se motivar. Então você começa a ver alguns de seus pequenos sucessos muito rapidamente, o resultado do trabalho diário, sem atormentar a culpa que o dia passou, mas você não avançou para o objetivo novamente.
Você já tem essa experiência em esportes. Após 2 semanas de treinamento, nenhum resultado visível foi obviamente. Um mês depois, você mesmo começou a notar algumas pequenas mudanças, e depois de 5, não apenas você, mas também aqueles ao seu redor viram mudanças significativas.
Ao mesmo tempo, o mais importante, você treina a habilidade de comparar seus sucessos e realizações com você mesmo. Sim, há muitas pessoas no mundo que aumentarão o peso maior que você ou nadam um quilômetro mais rápido, mas você não pode levantar 4,5 meses atrás, condicionalmente e metade desse peso, para que você possa se orgulhar bastante e ter sucesso e continue a trabalhar sobre sua forma física.